ورود / عضویت
  • وزن
  • 255000 گرم
    198 گرم
    257000 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 86 × 135 سانتیمتر
    120 × 86 × 163 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • میان پا ( خیاطه )

    پشت پا خوابیده
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )

    همسترینگ