ورود / عضویت
  • وزن
  • 255000 گرم
    265 گرم
    246000 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 86 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • میان پا ( خیاطه )
    پرس سر شانه
    پشت پا نشسته
  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )
    دلتوئید قدامی
    همسترینگ