ورود / عضویت
  • وزن
  • 198 گرم
    256 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 120 × 86 × 163 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین


  • پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه
  • نوع تمرین


  • قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی


  • سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی