ورود / عضویت
  • وزن
  • 246000 گرم
    198 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 151 × 106 × 162 سانتیمتر
    120 × 86 × 163 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پشت پا نشسته

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • همسترینگ

    دلتوئید قدامی