ورود / عضویت
  • وزن
  • 289000 گرم
    256 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 137 × 236 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پارالل بارفیکس

    پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی

    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"

    سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی
  • نام تمرین


  • پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه
  • نوع تمرین


  • قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی


  • سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی