ورود / عضویت
  • وزن
  • 289000 گرم
    256 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 137 × 236 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پارالل بارفیکس
    پشت بازو دیپ

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"
    سه دسر پشت بازو

    دلتوئید قدامی
  • نام تمرین

  • پشت بازو دیپ

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • سه دسر پشت بازو

    دلتوئید قدامی