ورود / عضویت
  • وزن
  • 256 گرم
    257000 گرم
    187000 گرم
  • ابعاد
  • 140 × 107 × 135 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
    112 × 86 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پشت بازو دیپ

    پشت پا خوابیده

  • نوع تمرین
  • قدرتی

    قدرتی

  • عضلات اصلی
  • سه دسر پشت بازو

    همسترینگ