• وزن
  • 265 گرم
    246000 گرم
    257000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه

    پشت پا نشسته
    پشت پا خوابیده
  • نوع تمرین
  • قدرتی

    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی

    همسترینگ
    همسترینگ