ورود / عضویت
  • وزن
  • 256 گرم
    265 گرم
    205000 گرم
  • ابعاد
  • 140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 132 × 160 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه

  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی

  • عضلات اصلی

  • سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی