ورود / عضویت
  • وزن
  • 209000 گرم
    256 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 119 × 89 × 135 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • جلو بازو
    پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه
  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • جلو بازو
    سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی