• وزن
  • 265 گرم
    246000 گرم
    289000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پرس سر شانه
    پشت پا نشسته

  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی

  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی
    همسترینگ

  • نام تمرین

  • پرس سر شانه
    پشت پا نشسته
    پارالل بارفیکس
  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی
    همسترینگ
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"