ورود / عضویت
  • وزن
  • 256 گرم
    265 گرم
    257000 گرم
  • ابعاد
  • 140 × 107 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پشت بازو دیپ
    پرس سر شانه
    پشت پا خوابیده
  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • سه دسر پشت بازو
    دلتوئید قدامی
    همسترینگ