ورود / عضویت
  • وزن
  • 265 گرم
    246000 گرم
    205000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
    155 × 132 × 160 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پرس سر شانه
    پشت پا نشسته

  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی

  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی
    همسترینگ