• وزن
  • 289000 گرم
    265 گرم
    209000 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 137 × 236 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    119 × 89 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پارالل بارفیکس
    پرس سر شانه

    جلو بازو
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"
    دلتوئید قدامی

    جلو بازو
  • نام تمرین

  • پرس سر شانه

    جلو بازو
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی

    جلو بازو