ورود / عضویت
  • وزن
  • 256 گرم
    246000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 140 × 107 × 135 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پشت بازو دیپ
    پشت پا نشسته
    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • سه دسر پشت بازو
    همسترینگ
    دلتوئید قدامی