• وزن
  • 265 گرم
    289000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه


  • نوع تمرین
  • قدرتی


  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی


  • نام تمرین
  • پرس سر شانه

    پارالل بارفیکس
  • نوع تمرین
  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی

    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"