-
وزن
-
265 گرم255000 گرم209000 گرم
-
ابعاد
-
185 × 122 × 132 سانتیمتر155 × 86 × 135 سانتیمتر119 × 89 × 135 سانتیمتر
- نام تمرین
- پرس سر شانهمیان پا ( خیاطه )جلو بازو
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- دلتوئید قدامیبخش خارجی چهار سر رانسرینی بزرگ و کوچک ( باسن )جلو بازو