-
وزن
-
265 گرم249000 گرم257000 گرم
-
ابعاد
-
185 × 122 × 132 سانتیمتر130 × 99 × 135 سانتیمتر152 × 99 × 135 سانتیمتر
- نام تمرین
- پرس سر شانهجلو پاپشت پا خوابیده
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- دلتوئید قدامیچهار سر رانهمسترینگ