ورود / عضویت
  • وزن
  • 265 گرم
    289000 گرم
    187000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
    112 × 86 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه


  • نوع تمرین
  • قدرتی


  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی


  • نام تمرین
  • پرس سر شانه
    پارالل بارفیکس

  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"