ورود / عضویت
  • وزن
  • 265 گرم
    289000 گرم
    187000 گرم
    256 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
    112 × 86 × 135 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه


    پشت بازو دیپ
  • نوع تمرین
  • قدرتی


    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی


    سه دسر پشت بازو
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه
    پارالل بارفیکس

    پشت بازو دیپ
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"

    سه دسر پشت بازو