ورود / عضویت
  • وزن
  • 265 گرم
    248000 گرم
    187000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    185 × 109 × 234 سانتیمتر
    112 × 86 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه



  • نوع تمرین
  • قدرتی



  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی