ورود / عضویت
  • وزن
  • 265 گرم
    198 گرم
    205000 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 122 × 132 سانتیمتر
    120 × 86 × 163 سانتیمتر
    155 × 132 × 160 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پرس سر شانه



  • نوع تمرین
  • قدرتی



  • عضلات اصلی
  • دلتوئید قدامی