ورود / عضویت
  • وزن
  • 246000 گرم
    248000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 151 × 106 × 162 سانتیمتر
    185 × 109 × 234 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پشت پا نشسته


    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی


    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • همسترینگ


    دلتوئید قدامی