-
وزن
-
246000 گرم198 گرم255000 گرم
-
ابعاد
-
151 × 106 × 162 سانتیمتر120 × 86 × 163 سانتیمتر155 × 86 × 135 سانتیمتر
- نام تمرین
- پشت پا نشستهمیان پا ( خیاطه )
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- همسترینگبخش خارجی چهار سر رانسرینی بزرگ و کوچک ( باسن )