-
وزن
-
246000 گرم265 گرم255000 گرم
-
ابعاد
-
151 × 106 × 162 سانتیمتر185 × 122 × 132 سانتیمتر155 × 86 × 135 سانتیمتر
- نام تمرین
- پشت پا نشستهپرس سر شانهمیان پا ( خیاطه )
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- همسترینگدلتوئید قدامیبخش خارجی چهار سر رانسرینی بزرگ و کوچک ( باسن )