ورود / عضویت
  • وزن
  • 246000 گرم
    265 گرم
    205000 گرم
  • ابعاد
  • 151 × 106 × 162 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 132 × 160 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پشت پا نشسته
    پرس سر شانه


  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی


  • عضلات اصلی
  • همسترینگ
    دلتوئید قدامی