• وزن
  • 257000 گرم
    255000 گرم
    246000 گرم
  • ابعاد
  • 152 × 99 × 135 سانتیمتر
    155 × 86 × 135 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • پشت پا خوابیده
    میان پا ( خیاطه )

    پشت پا نشسته
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • همسترینگ
    بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )

    همسترینگ