• وزن
  • 209000 گرم
    289000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 119 × 89 × 135 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • جلو بازو


    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی


    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • جلو بازو


    دلتوئید قدامی
  • نام تمرین
  • جلو بازو
    پارالل بارفیکس

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • جلو بازو
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"

    دلتوئید قدامی