• وزن
  • 249000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 130 × 99 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • جلو پا
    پرس سر شانه


  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی


  • عضلات اصلی
  • چهار سر ران
    دلتوئید قدامی