-
وزن
-
255000 گرم265 گرم289000 گرم
-
ابعاد
-
155 × 86 × 135 سانتیمتر185 × 122 × 132 سانتیمتر155 × 137 × 236 سانتیمتر
- نام تمرین
- میان پا ( خیاطه )پرس سر شانه
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- بخش خارجی چهار سر رانسرینی بزرگ و کوچک ( باسن )دلتوئید قدامی
- نام تمرین
- میان پا ( خیاطه )پرس سر شانهپارالل بارفیکس
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- بخش خارجی چهار سر ران, سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )دلتوئید قدامی"پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"