ورود / عضویت
  • وزن
  • 255000 گرم
    289000 گرم
    256 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 86 × 135 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • میان پا ( خیاطه )


    پشت بازو دیپ
  • نوع تمرین
  • قدرتی


    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )


    سه دسر پشت بازو
  • نام تمرین
  • میان پا ( خیاطه )
    پارالل بارفیکس

    پشت بازو دیپ
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • بخش خارجی چهار سر ران, سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"

    سه دسر پشت بازو