ورود / عضویت
  • وزن
  • 255000 گرم
    256 گرم
    187000 گرم
    209000 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 86 × 135 سانتیمتر
    140 × 107 × 135 سانتیمتر
    112 × 86 × 135 سانتیمتر
    119 × 89 × 135 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • میان پا ( خیاطه )
    پشت بازو دیپ

    جلو بازو
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )
    سه دسر پشت بازو

    جلو بازو