ورود / عضویت
  • وزن
  • 255000 گرم
    257000 گرم
    209000 گرم
    246000 گرم
  • ابعاد
  • 155 × 86 × 135 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
    119 × 89 × 135 سانتیمتر
    151 × 106 × 162 سانتیمتر
  • نام تمرین
  • میان پا ( خیاطه )
    پشت پا خوابیده
    جلو بازو
    پشت پا نشسته
  • نوع تمرین
  • قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی
  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )
    همسترینگ
    جلو بازو
    همسترینگ