-
وزن
-
187000 گرم255000 گرم257000 گرم
-
ابعاد
-
112 × 86 × 135 سانتیمتر155 × 86 × 135 سانتیمتر152 × 99 × 135 سانتیمتر
- نام تمرین
- میان پا ( خیاطه )پشت پا خوابیده
- نوع تمرین
- قدرتیقدرتی
- عضلات اصلی
- بخش خارجی چهار سر رانسرینی بزرگ و کوچک ( باسن )همسترینگ