ورود / عضویت
  • وزن
  • 187000 گرم
    265 گرم
    289000 گرم
  • ابعاد
  • 112 × 86 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    155 × 137 × 236 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پرس سر شانه

  • نوع تمرین

  • قدرتی

  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی

  • نام تمرین

  • پرس سر شانه
    پارالل بارفیکس
  • نوع تمرین

  • قدرتی
    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی
    "پشت بازو" "زیر سنه" "شانه"