ورود / عضویت
  • وزن
  • 248000 گرم
    265 گرم
    198 گرم
  • ابعاد
  • 185 × 109 × 234 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
    120 × 86 × 163 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پرس سر شانه

  • نوع تمرین

  • قدرتی

  • عضلات اصلی

  • دلتوئید قدامی