ورود / عضویت
  • وزن
  • 198 گرم
    257000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 120 × 86 × 163 سانتیمتر
    152 × 99 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • پشت پا خوابیده

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • همسترینگ

    دلتوئید قدامی