ورود / عضویت
  • وزن
  • 198 گرم
    255000 گرم
    265 گرم
  • ابعاد
  • 120 × 86 × 163 سانتیمتر
    155 × 86 × 135 سانتیمتر
    185 × 122 × 132 سانتیمتر
  • نام تمرین

  • میان پا ( خیاطه )

    پرس سر شانه
  • نوع تمرین

  • قدرتی

    قدرتی
  • عضلات اصلی

  • بخش خارجی چهار سر ران
    سرینی بزرگ و کوچک ( باسن )

    دلتوئید قدامی